Больше никаких кулинарных заморочек! Уникальное блюдо — гречка с курицей в духовке

Описание: Сегодня я расскажу вам, почему гречка с куриными ножками — идеальный выбор для ужина.

✅ Список продуктов:
Куриные ножки – 8-10 штук
Гречка – 3,5 стакана
Вода горячая – 1,2 -1,5л
Морковь – 1 шт.
Репчатый лук – 1 шт.
Соль – 1,5 ч. ложки
Масло сливочное – 30 гр.

Маринад:
Сметана или майонез – 4-5 ст. ложек
Чеснок свежий или в гранулах – по вкусу
Специи для курицы – 1 ч. ложка
Соль - по вкусу


Гречка с куриными ножками — простое блюдо, которое сочетает в себе полезные свойства гречневой крупы и нежность куриного мяса. Этот вариант идеально подходит для тех, кто хочет приготовить вкусный и сытный ужин быстро и без особых усилий. Рассмотрим подробнее преимущества выбора такой комбинации продуктов.

Польза гречки.
Гречневая крупа является источником множества полезных веществ и микроэлементов. Она богата белком, железом, магнием, витаминами группы B и клетчаткой. Регулярное употребление гречки способствует улучшению пищеварения, нормализации уровня сахара в крови и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

Преимущества куриных ножек.
Куриные ножки отличаются высоким содержанием белка и умеренным количеством жиров. Они содержат меньше калорий, чем другие части курицы, такие как грудка или бедра. Куриные ножки легко готовятся и сохраняют сочность даже при длительном приготовлении. Это позволяет готовить блюда разной степени сложности от простого тушеного варианта до изысканных рецептов с использованием специй и трав.

Приготовление гречки с куриными ножками не требует много времени и специальных кулинарных навыков. Блюдо получается ароматным, вкусным и питательным. Оно прекрасно сочетается с овощами, свежими салатами или легким гарниром. Гречка с куриными ножками — это отличный выбор для быстрого и полезного ужина. Такое блюдо позволит насладиться вкусом и одновременно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео! Это приятно для меня и важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!

Станислав Ручкин - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
С кулинарным каналом Станислав Ручкин вы разнообразите своё домашнее меню. Ну, а, если Вы не знаете, что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой-нибудь новый рецепт или идею.

#чтоприготовитьнаужин #гречкаскурицей #курицавдуховке #вдуховке Станислав Ручкин, Stanislav Ruchkin, Ruchkin, Ручкин еда, Ручкин обзор, Ручкин готовка, повар Станислав, вкусно со Станиславом Ручкиным, Stas Ruchkin, sttas52 ruchkin, рецепты, ужин, рецепт, еда, что приготовить, как приготовить, что приготовить на ужин, обед, простой рецепт, shorts, вкусный рецепт, картошка, простыерецепты, чтоприготовить, вкусные рецепты, простые рецепты, картофель, мясо, домашние рецепты, ужин рецепт, тефтели, вкусный, готовим дома, кулинария, вкусно, лазанья, картофельная запеканка, готовить, ужин на скорую руку, торт, рецепт торта, капуста на ужин, ужин без возни, без жарки и возни, завтрак, капуста рецепты, готовим, запеканка с картошкой и фаршем, быстрыйужин, запеканка, ленивый ужин в духовке, просто и вкусно, вкусныйобед, рецепт рис, ужин в духовке, салаты, блюда, ужин рецепты, youtube shorts, с фаршем рецепты, блюда с овощами и мясом, блюда с овощами рецепты, блюда с говядины рецепты, говядина с овощами на сковороде, говядина с овощами, вкусный ужин на двоих, вкусный ужин на сковороде, как вкусно пожарить говядину, жареная говядина, мясо на сковороде, очень вкусная еда, говядина на сковороде, говядина в духовке, тушеная говядина, говядина рецепты, вкусный ужин на скорую руку, вкусный ужин, в духовке, фарш, блюда из фарша, из фарша, картофельная запеканка с фаршем, как сварить гречку, гречка с курицей, курица в духовке, гречка с курицей в духовке