Yoga per rafforzare gli addominali
Автор: A Tutto Yoga
Загружено: 2020-04-19
Просмотров: 34792
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L'addome è una delle parti del corpo più importanti, non certo per l'estetica, ma perché influisce sulla salute degli organi digerenti e anche sul benessere della bassa schiena.
In questo video, tratto dalla scuola online di AtuttoYoga, ti propongo una classe di yoga che si focalizza sui muscoli addominali. Grazie a delle posizioni specifiche potrai rafforzare l'addome e aumentare il benessere di questa zona.
Buona pratica e fammi sapere nei commenti come si sentono i tuoi addominali dopo questa lezione! 😉
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