Выносливость. Как научиться плавать быстро и долго кролем
Автор: Silver Swim - Школа плавания
Загружено: 2023-08-27
Просмотров: 34267
Описание:
Привет, Чемпионы!
🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге:
https://silverswim.ru/?utm_source=yt&...
📞+7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
Обучение плаванию взрослых обычно начинается с баланса, расслабления, техники плавания кролем, когда сложная координация движений делится на составляющие и элементы. Обучение проходит от простого к сложному.
Но, в процессе обучения плаванию или совершенствования техники плавания кролем мы так или иначе мы работаем и над нашей выносливостью. Но какие специальные задания нужно делать, чтобы наша выносливость росла, а мы могли плыть долго без остановки и даже быстро, без падения скорости нашего плавания кролем, ни на соревнованиях по плаванию на открытой воде, ни на плавательном этапе триатлона.
В этом ролике, наш тренер школы плавания Сильвер Свим Павел Космынин расскажет все о тренировках на выносливость. Присаживайтесь в удобном диване, мы начинаем.....
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
Товары для плавания от наших партнеров: https://swimroom.ru/
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим #упражнения #кроль #swimming
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: