26:10

Описание: ⏰ ไทม์แสตมป์ (Timestamps) ⏰ นาทีเปลี่ยนชีวิต!

00:01 - เจาะลึกข้อมูล เครื่องมือสื่อสารดี ทลายกำแพงใจทุกวัย
13:17 - พูดคุย อธิบาย เทคนิคสื่อสารคือพลังหรือแค่ยาแก้ปวดใจ

บทคัดย่อจาก
*“อภัยทาน : ประตูสู่ความปรองดองของชีวิตและสังคม Forgiveness”* โดย พระมหาหรรษา ธมฺมหาโส,
รศ.ดร. นำเสนอแนวคิดเรื่อง *“อภัยทาน”* หรือ *“การให้อภัย”* โดยชี้ให้เห็นว่าสังคมไทยมักเข้าใจคำว่า *“ทาน”* ในมิติของการให้วัตถุสิ่งของเท่านั้น และละเลยความสำคัญของการให้อภัยซึ่งเป็นทานที่ยิ่งใหญ่ในทางพุทธศาสนา บทความนี้ได้อธิบายความหมายของอภัยทานในสองมิติหลัก
ได้แก่ *การป้องกันความขัดแย้ง* คือการให้ความปลอดภัยหรือความไม่เป็นภัย และ *การเปลี่ยนผ่านความขัดแย้ง* คือการยกโทษหรือยอมรับการขอโทษจากผู้ที่เคยกระทำความผิด
นอกจากนี้ ยังวิเคราะห์อุปสรรคที่ทำให้บุคคลและสังคมไม่ยอมให้อภัย เช่น การมองว่าการให้อภัยเป็นสิ่งที่ไม่ยุติธรรม เป็นความอ่อนแอ หรือเป็นการสูญเสียผลประโยชน์ พร้อมทั้งเสนอว่าอภัยทานเป็นรากฐานสำคัญที่นำไปสู่ความปรองดองและเป็นหนทางในการสร้างบารมีขั้นสูงสุดได้อีกด้วย

---------------------------------------------------------------------------------

แนะนำหนังสือ : "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones"
(ชื่อภาษาไทย: เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น) ผู้เขียน: James Clear

เนื้อหา : แม้หนังสือเล่มนี้จะไม่ได้เน้นเรื่องช่วงเวลาใดเป็นพิเศษ
แต่หลักการของ Atomic Habits เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนำมาประยุกต์ใช้เพื่อสร้าง "การเปลี่ยนแปลงตัวเองจากแก่นแท้" ของคุณเอง
ผู้เขียนอธิบายถึงวิธีการสร้างนิสัยที่ดีด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งช่วยให้คุณสามารถสร้างกิจวัตรตอนเช้าที่มีประสิทธิภาพและยั่งยืนได้

พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/6fXQY6spiT

---------------------------------------------------------------------------------

#WhispersPodcastByBreeze EP.81
#พัฒนาตัวเอง #การพัฒนาชีวิต #mindset
#โฟกัสเป้าหมาย #เคล็ดลับความสำเร็จ #วิธีชนะปัญหา
#podcast #พอดแคสต์ #ความสำเร็จ
#knowledge #mindset #inspiration
#สร้างแรงบันดาลใจในชีวิต #เปลี่ยนตัวเอง
#วิธีการพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาเพื่อความสำเร็จ