노년 자존감 지키는 지혜 5가지

Описание: 나이가 들수록 자존감이 사라지고, 점점 초라해진다고 느끼시나요?
하루 한 가지 작은 목표를 세우고, 몸을 돌보며, 타인의 평가에서 멀어져 보세요.
또 새로운 취미에 도전하고, 내 삶의 가치를 적어보는 것만으로도 자신감이 자랍니다.
이 영상에서 노년에도 자존감을 지키는 5가지 지혜를 확인해 보세요.
당신은 언제나 존중받을 소중한 사람입니다.