Ansiedade Cansa Muito: Entenda o que Acontece no Corpo e na Mente. @VanessaCarmoPsicologa
Автор: Vanessa Carmo Psicóloga
Загружено: 2026-01-22
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Você se sente cansada mesmo sem esforço físico?
Esse cansaço pode não ser do corpo, mas da ansiedade.
Neste vídeo, explico o que é a ansiedade, como ela é disparada no cérebro e no sistema nervoso e por que ela causa um desgaste emocional e físico tão profundo.
A ansiedade não é frescura.
Ela está relacionada à ativação constante do corpo em estado de alerta, à memória emocional e ao excesso de estresse acumulado.
Aqui você vai entender:
✔ o que é ansiedade de forma simples
✔ por que ela cansa tanto
✔ como o corpo reage ao estado de alerta
✔ por que força de vontade não resolve
Se você convive com ansiedade, nervosismo, medo ou cansaço emocional, esse vídeo é para você.
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