Somn profund garantat | Ghidaj pentru insomnie și anxietate ușoară 15 min
Автор: Vocea lui Treispe
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 334
Описание:
Adormi rapid în 15 minute. Ghidaj de somn profund pentru insomnie, minte agitată și anxietate ușoară. Pune telefonul pe Do Not Disturb și lasă vocea să te ducă în somn. Pornește clipul, așază-te comod și lasă corpul să se așeze în somn, fără efort.
🎧 Recomandare: ascultă în căști la volum mic–mediu.
📵 Pune telefonul pe noptiera, stinge lumina, închide ecranul.
😴 Poți adormi oricând în timpul ghidajului — e perfect normal.
✅ Potrivit pentru:
• adormire rapidă
• somn liniștit + somn profund
• insomnie / gânduri multe seara
• relaxare înainte de culcare / rutină de seară
• anxietate ușoară și stres
• meditatie ghidata
Toate materialele de pe acest canal " Vocea lui Treispe " sunt materiale audio în românǎ.
⏱️ Capitole:
0:00 Start – relaxare, somn, liniște
3:10 Respirație și calmare
1:00 Ghidaj de adormire (voce calmă)
19:30 Închidere – somn liniștit
💬 Întrebare: vrei următorul ghidaj de somn de 15, 20 sau 25 minute?
🔔 Abonează-te pentru ghidaje noi: @vocealuitreispe
#adormi #somn #ghidajdesomn #insomnie #somnprofund #relaxare
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
