Phật Dạy 3 Điều Trước Khi Ngủ Giúp Tâm Dừng Lại – Ngủ Yên, Nghiệp Khổ Tự Lui

Описание: Nam mô A Di Đà Phật.
Có những đêm, thân đã nằm xuống nhưng tâm vẫn chưa chịu nghỉ. Nếu quý vị đang mất ngủ vì lo nghĩ, mệt tâm vì gồng gánh, thì 3 điều Phật dạy trước khi ngủ trong video này có thể giúp tâm dừng lại, để giấc ngủ đến nhẹ hơn, và lòng được an hơn ngay trong đêm nay.
Trong video “Phật Dạy: 3 Điều Trước Khi Ngủ Giúp Tâm Dừng Lại – Ngủ Yên, Nghiệp Khổ Tự Lui”, Phật Pháp Hoa Tâm mời quý vị cùng lắng nghe và thực hành những lời Phật dạy rất gần gũi, rất đời, dành cho những ai đang mất ngủ, lo âu, bất an, mệt mỏi tinh thần.
Nội dung xoay quanh ba điểm cốt lõi:
Nhận ra vì sao tâm mệt dù cuộc sống bên ngoài vẫn “ổn”,

Học cách buông đúng theo lời Phật dạy – buông chấp, buông lo, chứ không buông trách nhiệm,

Thực hành đơn giản trước khi ngủ: ba hơi thở chánh niệm kết hợp niệm Phật, giúp tâm dừng lại, thân thả lỏng, từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Video cũng chia sẻ sâu về niệm Phật đúng cách, không phải để cầu xin trong lo lắng, mà để an trú tâm, làm dịu dòng tâm loạn. Khi tâm lắng xuống, nghiệp khổ không còn được tiếp sức, giấc ngủ tự nhiên đến nhẹ nhàng hơn. Đây là cách Phật pháp ứng dụng rất phù hợp với người Việt: người mẹ, người cha, người con đang lo cho gia đình, sức khỏe, tiền bạc, tương lai con cái.
Nghe video này vào buổi tối, quý vị có thể:
Dễ ngủ hơn khi tâm bớt chạy,

Cảm nhận sự bình an ngay trong hiện tại,

Gieo những hạt giống lành, hồi hướng công đức cho gia đình, tổ tiên,

Từng bước hóa giải nghiệp khổ bằng sự dừng lại rất hiền, rất thật.

🙏 Nếu quý vị thấy những chia sẻ này hữu ích, xin hoan hỷ nhấn Thích (Like) để ủng hộ kênh Phật Pháp Hoa Tâm.
📿 Đăng ký kênh và bật chuông thông báo để mỗi tối đều có thể trở về với những lời Phật dạy giúp tâm an, ngủ yên.
💬 Quý vị có thể bình luận một câu niệm Phật (Nam mô A Di Đà Phật) hoặc chia sẻ cảm nhận, câu hỏi của mình – đó cũng là một cách gieo duyên lành.
🔁 Xin hoan hỷ chia sẻ video đến người thân, bạn bè đang mất ngủ, mệt tâm, để cùng nhau bớt khổ và sống nhẹ hơn mỗi ngày.
Nguyện cho tất cả chúng ta, khi đêm về, đều biết dừng lại, buông xuống đúng cách, để ngủ yên – tâm an – đời dịu dàng hơn.
Nam mô A Di Đà Phật. 🙏