පුරුද්දක් ඇතිකිරීම භා පාලනය ගැන අව්යම දේවල් ටික🌿🌿💫.
Автор: Kashyapa Rajasinghe
Загружено: 2026-03-08
Просмотров: 66
Описание:
"අපේ දෛනික ජීවිතයෙන් 40%කට වඩා සිදුවන්නේ පුරුදු මතයි. පුරුදු කියන්නේ අපේ අනාගතය තීරණය කරන ප්රබලම සාධකයයි. මේ වීඩියෝවෙන් අපි පුරුදු ඇතිවීමේ විද්යාව (Habit Loop), අලුත් පුරුදු සාදාගන්නා ආකාරය, සහ අයහපත් පුරුදු සාර්ථකව පරාජය කරන්නේ කොහොමද කියලා කතා කරනවා. චාල්ස් ඩුහිග් වැනි ප්රකට මනෝවිද්යාඥයන්ගේ අදහස් ඇතුළත්, ඔබගේ ජීවිතයට අලුත් බලාපොරොත්තුවක් ගෙනෙන මේ වීඩියෝව අදම බලන්න!
මේ වීඩියෝවෙන් ඔබට දැනගත හැකි දේ:
පුරුදු චක්රය (Habit Loop: Cue, Routine, Reward)
පුරුදු සම්බන්ධක ක්රමය (Habit Stacking)
අයහපත් පුරුදු ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද?
අනුකරණයේ බලපෑම
#අභිප්රේරණය
#මනෝවිද්යාව
#සිහිය
#පුරුදුචක්රය
#Habits
#LifeTransformation
#Mindfulness
#SelfImprovement
#Motivation
#GoodHabits
#BadHabits
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
