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為何 60 歲後容易手麻腿無力？膠原蛋白扮演的關鍵角色
Автор: 銀齡安康
Загружено: 2026-01-28
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🧩 為何 60 歲後，許多人開始出現手麻、腿無力的感覺？答案，常被認為與身體結構的支持力有關。
隨著年齡增長，身體的結締組織、關節與周邊結構可能逐漸改變，影響日常活動時的穩定與舒適度。在相關討論中，膠原蛋白常被提及與組織彈性、支撐力與活動感受有一定關聯。當身體合成效率下降，感覺上的變化可能就會慢慢出現。這不是單一原因造成，也不代表一定與疾病有關，而是長期累積的結果。本影片以溫和、生活化的角度，整理關鍵觀念。
🦴 影片將揭露：
為什麼 60 歲後手麻、腿無力更容易被注意到
膠原蛋白在身體結構中的角色與日常關聯
年齡變化如何影響支撐與活動感受
飲食與生活習慣中，常被討論的支持方向
什麼情況下應多留意身體給出的訊號
🙂 了解身體變化，不是為了擔心，而是更懂得如何照顧自己。邀請你一起認識這些溫和的健康觀念，為行動力多一分理解與支持。
#手麻腿無力 #膠原蛋白 #長者健康 #銀髮族生活 #身體支撐 #日常保養 #健康觀念
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