Dulu Saya Juga Salah… 10 Hal yang Harus Dihindari Pelari Pemula !
Автор: Deddywij
Загружено: 2025-05-21
Просмотров: 17040
Описание:
📌 Baru mulai lari? Jangan sampai kamu lakukan 10 kesalahan umum ini!
Video ini membahas secara lengkap kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pelari pemula—mulai dari salah memahami jenis latihan, kurang istirahat, melewatkan strength training, hingga kebiasaan membandingkan diri di Strava.
Kalau kamu ingin lari lebih konsisten, terhindar dari cedera, dan berkembang dengan cara yang tepat, tonton video ini sampai habis ya!
👉 Jangan lupa klik LIKE, SUBSCRIBE, dan aktifkan LONCENG supaya nggak ketinggalan video seputar lari, latihan, dan gaya hidup sehat lainnya.
📲 Follow juga aku di Instagram: https://www.instagram.com/deddy.wij/?...
Gear used to film this video:
Sony a6400
Sony G 18-105mm F4
Godox SL60
Rode NTG4+
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
