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Power Protein Frühstück Habermus nach Hildegard v. Bingen

Автор: Gesund bewusst leben ab 50

Загружено: 2023-05-13

Просмотров: 8296

Описание: Ein gesundes Proteinfrühstück gibt Power für den Tag. Der Habermus nach Hildegard v. Bingen ist reich an wertvollen Proteinen, die zudem vegan sind. Die Zutaten der Hildegard Gewürze wie Bertram und Galgant machen aus dem Frühstück mehr. Sie sorgen für Klärung des Blutes und es Geistes. Der Dinkel selbst ist ein Urkorn, reich an Eiweiß und glutenfrei. Für Allergiker gut geeignet. Mit diesem, warm zu genießenden, Frühstück komme ich gut in den Tag und esse es oft auch Mittags noch. Auch als Widereinstieg nach dem Fasten oder Heilfasten eignet sich der Habermus nach Hildegard v. Bingen sehr gut für die Aufbautage.

Zutaten:
1 Tasse geschroteten Dinkel (Dinkelflocken, Dinkelgrütze)
2 Tassen Wasser
1 Apfel klein geschnitten
Saft einer halben Zitrone
5 -10 klein gehackte Mandeln
1 TL Zimt
1 TL Honig oder Ahornsirup
1 Msp. Galgant
1 Msp. Bertram

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(Siehe auch medizinischer Disclaimer/ Haftungsausschluss weiter unten.)
Ich wende alles hier Gezeigte bei mir selbst an und berichte über meine eigenen Erfahrungen oder auch die meiner Patienten. Ich gehe sehr verantwortungsvoll mit Inhalten um. Jedoch schließt es nicht aus, dass Sie andere Wirkungen oder Nebenwirkungen an sich selbst feststellen. Eine Haftung oder dergleichen wird ausdrücklich nicht übernommen!

Haftungsausschluss
Meine Inhalte sind rein informativ und bieten keinerlei Ersatz für eine ärztliche/therapeutische Diagnose/Behandlung. Suchen Sie immer einen Arzt auf, wenn Sie Beschwerden oder Fragen haben. Meine Informationen beruhen auf meinen persönlichen Erfahrungen und erheben keinen Anspruch auf Richtigkeit und Vollständigkeit.
Auch empfehle ich ausdrücklich nicht zur Nachahmung.
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