Menopausa sem Segredos: Quebrando Tabus, Falando de S3x0 e Trazendo as Verdades com SHE_Talks | Ep22

Описание: 🔥 A menopausa não precisa ser tabu, nem sinônimo de fim! Neste episódio do MindfulCast, recebemos as incríveis Camila Faus e Fernanda Guerreiro, fundadoras do SHE_Talks, para uma conversa sem filtros, cheia de risadas e, claro, muita informação valiosa. 💡

👉 Você sabe a diferença entre menopausa e perimenopausa?
👉 Já ouviu falar sobre o impacto da reposição hormonal na prevenção de doenças como Alzheimer?
👉 Como lidar com as mudanças no corpo, na mente e – sim! – na cama?

Com o estilo satírico e descolado que só Camila e Fe têm, discutimos:
✔️ Verdades que ninguém te conta sobre a menopausa (e que você PRECISA saber).
✔️ Como manter (ou até melhorar!) sua vida s3xual.
✔️ Estratégias para combater noites mal dormidas e a perda de massa muscular.
✔️ Dicas práticas para transformar essa fase em um momento de autoconhecimento e autocuidado.

Este episódio vai fazer você rir, refletir e, acima de tudo, enxergar a menopausa de forma leve, prática e poderosa. 🌟

💬 Deixe nos comentários suas dúvidas, experiências ou insights!
🎧 Aperte o play e venha aprender como quebrar tabus e viver essa fase com saúde, autoconfiança e muita autenticidade!

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