เข้าฟิตเนสครั้งแรกเตรียมตัวอย่างไร?
Автор: AUDREY ON AIR
Загружено: 2020-08-26
Просмотров: 19188
Описание:
เข้าฟิตเนสครั้งแรกเตรียมตัวอย่างไร?
ไหนใครกำลังจะเริ่มออกกำลังกายในฟิตเนส แต่ว่าไม่รู้จะทำตัวยังไงบ้างคะ
วันนี้ Audrey on air จะมาตอบคำถาม นี้ด้วยประสบการณ์ส่วนตัวของแนทเอง
รับรองว่า 6 ข้อที่แนทสรุปมาให้จะทำให้การเข้าฟิตเนสครั้งแรกของทุกคนผ่านฉลุย และอยากเข้าฟิตเนสอีกเรื่อยๆเลยค่ะ
แล้วเพื่อนๆมีประสบการณ์ส่วนตัวครั้งแรกในการเข้าฟิตเนสอย่างไรบ้างคะ มาบอกกันหน่อย ตื่นเต้นกันมั้ย?
มาเล่าให้ฟังหน่อยค่ะ เผื่อใครมีไอเดียดีๆให้คนอื่นๆที่กำลังตัดสินใจเข้าฟิตเนสด้วย
.
คลิปเพิ่มเติม
⚪7ท่าลดหน้าท้อง แบบPlank กระชับสัดส่วนทั้งตัว + Cool down • 7ท่าลดหน้าท้อง แบบPlank กระชับสัดส่วนทั้งต...
⚪พูดคุยเรื่องกาแฟกับการออกกำลังกาย • VLOG พูดคุยเรื่องกาแฟกับการออกกำลังกาย
.
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
🏋️♀️Facebook / posts
😜Youtube / nattpocket
🤖Instragram https://instagram.com/audrey.onair?ig...
.
📍ติดต่องาน Line : https://line.me/ti/p/FxmpLAfJsj
#Audreyonair #audreyworkout
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
