무릎 보호대, 정말 무릎을 보호해 줄까요?

Описание: 무릎 보호대, 이게 정말 무릎을 보호해 줄까요?

✔️ 단기적 통증 완화엔 도움
✔️ 하지만 장기 착용은 근육 기능 약화
✔️ 잘못된 착용은 자세와 관절 균형까지 무너뜨릴 수 있어요

보호대는 ‘치료’가 아니라 ‘보조 수단’
통증이 가라앉고 회복이 시작되면,
자연스럽게 벗어주는 것이 중요합니다.