PROTOCOLO TABATA: 4 MIN DE XTREME WKT | SÉRGIO BERTOLUCI

Похожие видео

TREINO FORTE COM O PESO DO CORPO - PROTOCOLO TABATA | SÉRGIO BERTOLUCI

COSTAS TABATA | XTREME 21

ABDÔMEN TRINCADO COM O PROTOCOLO TABATA - ALTA INTENSIDADE | XTREME 21

Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА

Всё тело с резиной: максимум результата без другого инвентаря от мастера спорта РФ по тяжёлой атл🏋️💪

Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3

Тренировка в самом опасном зале мира (Diamond Gym)

"TABATA "(FULL BODY—LEVEL: BEGINNER)

Derreter Gordura - 10x mais

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

TREINO DE ALTA INTENSIDADE | XTREME21

"FULLBODY TABATA" 【4 Minutes TOTAL BODY WORKOUT | HIGH INTENSITY】一首歌時間瘦身！ 挑戰高心率瘦身操(VI)

TREINO COMPLETO ESTOURA BRAÇO | SÉRGIO BERTOLUCI

Treino HIIT 12 minutos

Treino 5 minutos Pular Corda | sem a corda

TABATA PARA FORTALECER O CORE | XTREME 21

TABATA RASGA PEITO - 4 MINUTOS X 4 EXERCÍCIOS

TABATA EM FAMÍLIA | XTREME 21

Treino HIIT BURPEE - 7 Minutos Para QUEIMAR Muita GORDURA | XTREME

Treino HIIT Push Up | Sérgio Bertoluci - X21