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일본여성 이두,삼두운동…근질 미쳤다.
Автор: AI Health Studio
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 1463
Описание:
여성을 위한 팔운동 장면입니다.
이두·삼두를 균형 있게 자극해 팔 라인을 정리하고
탄탄하면서도 힘 있는 상체를 만드는 데 도움이 되는 동작입니다.
운동의 정확한 폼과 리듬이 중요합니다.
※ 본 영상은 운동·피트니스 표현을 위한 콘텐츠입니다.
※ 아동용이 아니며, 무단 복제·재업로드를 금합니다.
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