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依存は手放せるのか？
Автор: Tokimaru Tanaka
Загружено: 2025-08-11
Просмотров: 11918
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少ないもので暮らし、より創るためのスキルを学べます。
00:00 依存を手放す
00:20 ギャルブレンド
00:27 様々な依存
01:23 依存を手放す鍵
01:41 大元を断つ
02:23 軽減という方法
03:19 砂糖、小麦、塩分への依存
05:48 断つことで変わる
06:36 分散という方法
06:58 企業やブランドへの依存
07:31 収入源の依存
09:48 家族やパートナーへの依存
12:07 発信者が依存しているもの
13:00 自覚的になること
13:27 スマホやSNSへの依存
15:38 分散の重要性
17:00 まとめ
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