Кикбоксинг Кардио тренировка на все тело за 10 минут! Интервальная тренировка дома

Описание: KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
Как похудеть 25 день марафон похудения, ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!
Кик бокс кардио тренировка дома.
Интенсивная кардио тренировка, жиросжигающая тренировка с элементами кикбоксинга .
Для ее выполнения вам не понадобится спортивный инвентарь и специальные условия.
Высокая эффективность для похудения достигается в данном случае комбинацией: скоростных, силовых и статических упражнений.
Если вам понравилась тренировка, можете отблагодарить и кинуть
мне донат на развитие канала 👉 https://donatepay.ru/don/60436


НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
https://bit.ly/2AtmZzJ

Данный комплекс упражнений направлен на улучшение метаболизма, жиросжигание калорий и тонизирование мышц. Выполняйте все упражнения качественно
Каждое упражнение делаем 30 сек. без пауз для отдыха.
Желательно сделать таких 3 круга . Но если тебе еще сложно делай 1 круг или 2 круга.
Обязательно сделай 2-3 минуты д отдыха между кругами! Только не стой ходи!

Удобная, качественная спортивная одежда для фитнесса и по
доступным ценам! (для Украины) https://bit.ly/2PxJmrH

Хочешь увидеть на своем теле кубики пресса?
Далай эте тренировку на пресс каждый день.
https://bit.ly/3h5RTNX

Упражнения для спины
https://bit.ly/3iikTTu

Прокачай мышцы груди дома
https://bit.ly/32aHU4k

Не забудь сделать растяжку на все тело после тренировки
https://bit.ly/30iSl6w

Сжигать калории дома помогут и другие мои жиросжигающие тренировки, которые вы сможете найти в соответствующих плейлистах на канале.
Ссылка на плейлист марафон похудения
https://bit.ly/3f8q5bq

Ссылка на полную тренировку после которой у тебя гарантировано будет минус 500!
https://bit.ly/2ATsPdX

Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Система табата разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки. Этот жиросжигающий комплекс ты можешь выполнять даже в домашних условиях. Но молодым мамам к нему нужно приступать только после кормления грудью. Нежелательно заниматься сразу после родов или во время кормления, так как в комплексе много прыжков, которые могут травмировать молочные железы.

Наши тренировки вы просто включаете и тренируетесь от начала и до конца.
Самое главное мы будем ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ.
Я тренируюсь вместе с Вами и худеть буду тоже вместе с вами!
Таким образом я буду мотивировать вас к жиросжигающим кардио тренировкам, а вы меня!
Вместе у нас все получится!!!

Соцсети
instagram -   / zhiro_topka  
Вконтакте - https://vk.com/zhirotopka2020
Facebook   / zhirotopka2020  

#ЖиротопкасНовосельцевым #какпохудеть #Марафонпохудения #Жиротопка #фитнес #Tabata #тренировка #Табата #похудение #Худеемвместе #кардио #какпохудеть #какбыстропохудеть #лишнийвес #тренировкидома #правильноепохудение #фитнесдома #тренировкадляпохудения #фитнес #спорт #упражнения #какпохудетьзамесяц #яхудею #жиросжигающаятренировка #круговаятренировка #тренировки #программатренировок #снижениевеса #марафонстройности