MARATÓN DE VALENCIA 2025 | LA MEJOR MARATÓN DEL MUNDO PARA HACER MARCA PERSONAL - Achanki

Описание: ¡LO CONSEGUÍ! Batí mi marca personal en la Maratón de Valencia 2025 🏃‍♂️🔥

Después de meses de entrenamiento duro, finalmente logré mi mejor tiempo en una de las maratones más rápidas del mundo. En este video te muestro toda la experiencia: desde la salida hasta cruzar la meta, mis sensaciones kilómetro a kilómetro, y las estrategias que me ayudaron a conseguir mi récord personal.

🏆 Lo que aprenderás en este video:
✓ Cómo gestionar el ritmo en una maratón
✓ Estrategia de hidratación y nutrición durante la carrera
✓ Cómo superar el muro del kilómetro 30
✓ Mentalidad para batir tu marca personal

💪 Mi preparación incluyó:
Entrenamiento específico de umbral láctico
Test de Gavela para calcular ritmo objetivo
Series largas y rodajes de recuperación
Trabajo de fuerza complementario

📍 Maratón de Valencia 2025 - Una de las maratones más rápidas de Europa, con recorrido plano ideal para marcas personales.

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Un gusto compartir km con ‪@FranBowtie‬ y poder ver llegar a meta a ‪@Pitufollow‬ e ‪@ibngarcia‬ Unos auténticos cracks!
Y enhorabuena a ‪@ismanon_‬ por el tiempo que ha conseguido en su primera maratón, impresionante amigo!!

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