DISCO de ATLETISMO Caseiro 🥏 | Material Reciclável em 30 MIN | Educação Física

Описание: 🥏 DISCO de ATLETISMO Caseiro | Material Reciclável em 30 MIN | Educação Física

Aprenda a fazer um DISCO DE ATLETISMO caseiro em apenas 30 minutos! Usando materiais recicláveis, você cria um equipamento perfeito para aulas de educação física, brincadeiras ao ar livre e desenvolver coordenação motora grossa!

⏰ MOMENTOS DO VÍDEO:
00:00 - Introdução
00:30 - Materiais necessários
01:20 - Cortando e preparando
03:00 - Montando o disco
05:10 - Enchendo e finalizando
06:30 - Testando o arremesso
07:20 - Dicas de uso e brincadeiras

✅ BENEFÍCIOS DESTA ATIVIDADE:
• Desenvolve coordenação motora grossa
• Trabalha força e precisão
• Estimula atividade física
• Ensina movimento de arremesso
• Promove esportes olímpicos
• Usa reciclagem criativa
• Alinhado à BNCC - Corpo, Gestos e Movimentos

🎯 IDEAL PARA:
• Crianças de 6 a 12 anos
• Educação Física Escolar
• Projetos Olímpicos
• Brincadeiras ao ar livre
• Competições esportivas
• Aulas sobre atletismo
• Recreação

📦 MATERIAIS NECESSÁRIOS:
• 2 pratos de papelão (descartáveis grandes)
• Jornal ou papel para encher
• Fita adesiva larga
• Tesoura
• (Opcional) Tinta spray ou papel colorido
• (Opcional) Adesivos decorativos

🥏 COMO FAZER:
1. Amasse jornal formando bola achatada
2. Coloque entre os dois pratos
3. Una as bordas com fita adesiva
4. Reforce bem toda a volta
5. Decore com tinta ou papel
6. Deixe secar
7. Teste o peso e equilíbrio!

🏃 COMO USAR O DISCO:
TÉCNICA BÁSICA:
• Segurar de lado
• Girar o corpo
• Arremessar com movimento de rotação

🎯 BRINCADEIRAS E JOGOS:
• Competição de distância
• Acertar alvos
• Disco voador
• Revezamento com disco
• Circuito de arremessos

📏 COMPETIÇÕES:
• Marcar distâncias no chão
• Cada criança arremessa 3 vezes
• Vence quem arremessar mais longe
• Premiar participação!

💡 VARIAÇÕES:
• Disco leve (para crianças menores)
• Disco pesado (para maiores)
• Diferentes tamanhos
• Cores de time

⚠️ DICAS DE SEGURANÇA:
• Use em área ampla e aberta
• Mantenha distância de outras pessoas
• Supervisione o uso
• Ensine a técnica correta

📚 APROVEITAMENTO PEDAGÓGICO:
• História do atletismo
• Jogos Olímpicos
• Medidas de distância
• Física do movimento
• Países e seus atletas

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💬 DEIXE SEU COMENTÁRIO: Qual foi a distância do arremesso mais longe?

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