【健康人生】十個早衰的壞習慣，可惜知道的人太少了

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1、不吃早餐

　　不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化.
　　2、空腹跑步

　　空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，甚至猝死
我要的未來，是看得到...............................
　　3、用滾開水泡茶
　　滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康
文：網路
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看完這則心靈雞湯人生的想法又有點進步囉

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