Como bater falta! Dicas que nunca viu!

Описание: Está aí uma aula especial em apenas um minuto e meio de vídeo, mostrando os erros mais comuns que encontrei em centenas de atletas que eu treinei especificamente nas cobranças de faltas e do que vejo em jogos além de algumas dicas fundamentais.

O vídeo é para ilustrar melhor mas segue aqui a lista para você tomar nota:

❌Erros mais comuns:
Ficam de frente para o gol;
Viram o pé de apoio para o gol (virar um pouco o pé de apoio tudo bem, porém a maioria faz uma rotação além do necessário);
Colocam o pé de apoio na linha da bola;
Começam a tomar distância dando passo para trás com pé de apoio;
Ficam já posicionado enquanto a barreira está sendo arrumada.

✅Maneira mais indicada:
Ficar posicionado entre 45º e 90°;
Pé de apoio entre 45º e 90°;
Pé de apoio um pouco atrás da linha da bola;
Começar a tomar distancia dando passo para trás com o pé que irá chutar;
Esperar junto a bola até terminar de arrumar a barreira.

✅Dicas extras:
Posicionado com pé de apoio à frente antes de iniciar a corrida para a bola;
Corpo projetado à frente no início da corrida;
Elevação do corpo na hora do chute.

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