【 食費月一万円 】節約女子の爆買いウエル活🐶 / 週末1時間で作り置き👩🍳 / 節約を支える家計簿術📔
Автор: shiroのくらし
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 68335
Описание:
ご視聴ありがとうございました🙇♀️💓
食費月一万円で生活する社会人OLの
おうちごはんとお弁当記録🍙✨
節約と健康のために毎日自炊、お弁当づくりをしています👩🍳
ゆるく楽しくをモットーに
時短料理も取り入れながらコツコツ続けてます😽💖
参考になれば嬉しいです☺️🌷
食費のルール・計算方法は、
YouTubeコミュニティ投稿 とInstagram投稿に記載しています🌸
🎬 English subtitles are available!
To watch in your own language, please click the “CC” button → “Settings” → “Auto-translate” and choose your language (e.g. Korean, Spanish, etc.)
▽ 動画で作ったレシピはこちら💁♀️
🍙：鮭枝豆おにぎり🐟
・ごはん...１合
・焼き塩鮭...１尾
・枝豆(皮を剥いた状態で)...大さじ４程度
・和風だし...小さじ１
・塩...少々（鮭の塩分もあるので味見ながら調整する）
🍙：さば梅しそおにぎり🌿
・ごはん … 1合
・焼き塩サバ … 半身1枚
・梅干し … 1個
・大葉 … 2〜3枚
・炒りごま … 小さじ1
・ほんだし … 小さじ1/2
・塩 … 少々(梅干しの塩分もあるので味見ながら調整する）
🍙：あおさと天かすの旨みおにぎり💚
・ごはん … 1合
・天かす … 大さじ2
・青さ（乾燥） … 小さじ2
・ほんだし … 小さじ1/3〜1/2
・めんつゆ（3倍濃縮） … 小さじ1
・塩 … ひとつまみ
□ その他レシピはInstagramにて✍️💭.
□ 爆買いウエル活で使うポイントは
無料のポイ活サイト『ハピタス』で貯めています😌🌼.
👇ここから登録でお得にポイントGET✨
https://hapitas.jp/register/?i=223249...
爆買いウエル活のやり方🐶
• 爆買いウエル活こうやってます👛✨
▷ お仕事のご依頼はこちらにお願いいたします🙇♀️
✉️ : [email protected]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📎お気に入りアイテムや調理器具は楽天roomに🍳🌸
▶︎楽天room : ＠shiro_.312
https://room.rakuten.co.jp/room_9b1ac...
📎Instagramでごはん、お弁当たくさん載せてます👩🍳✨
▶︎Instagram : ＠shiro_.312
https://instagram.com/shiro_.312?igsh...
#一人暮らし#節約 #爆買い #ウエル活 #vlog #社会人 #給料日 #お弁当 #自炊 #キッチン収納 #日常 #ルーティン #東京 #一人暮らし #賃貸 #日本人 #ポイ活 #おうちごはん
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![MASZ WIADOMOŚĆ!💌 Ktoś wraca do Was z propozycją - Co z tym zrobić?🤔💝💫 [Czytanie bezterminowe]](https://ricktube.ru/thumbnail/Km9fFFFeNLw/mqdefault.jpg)
