Чем заменить сахар: стевия, инулин, липпия и другие заменители сахара глазами диетолога.

Описание: Автор: Мария Колповская - диетолог (диетология и безопасность питания, академическая степень - магистр)

Как и чем можно заменить сахар, какие можно ожидать побочные эффекты, мифы о сахарозаменителях - все это с точки зрения диетолога. Разобраны подробно популярные заменители сахара - стевия, экстракт солодки, инулин и липпия сладкая (или - вербена сладкая).

00:13 Стевия (стевиозид)
02:51 Глицирризины солодки (лакрицы)
03:43 Инулин
05:10 Липпия сладкая (вербена сладкая)

мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):
страничка на Facebook -   / dietfrommary  
страничка на Facebook -   / marykolpovsky