Як швидко зігріти руки і відновити рухливість пальців

Описание: Швидко зігріти руки можна примусово направивши теплу кров до рук за рахунок відцентрової сили, що можна зробити швидким обертанням рук в плечових суставах з одночасним підстрибуванням, щоб в нижній точці дати додатковий імпульс крові для надходження в судини долонь і пальців. Як саме - показано у відео.