健康餐盒選擇多 慎挑營養比例好油脂|中央社影音新聞
Автор: 中央社
Загружено: 2025-06-19
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台灣民眾外食頻率高,近年來強調低卡或使用原型食材的健康餐盒,頗受好評。不過營養師提醒,有些餐盒看起來兼顧營養和健康,但其實暗藏陷阱,建議在挑選時,務必掌握營養的比例,攝取優質的好油脂,才不會體重掉了反而減掉營養。
#健康餐盒 #外食 #營養 #油脂 #health
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