Сочное куриное филе

Описание: 🔥🍽️🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉 https://t.me/+oDgF9W9pAzdjMWZi

Привет, мои хорошие! 👩🏻‍🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝

‍🍳 Обучаю, как делать заготовки на 2 недели вперед, экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30% БЮДЖЕТА! Подробнее 👉 https://welldone.study/predzapis?utm_...

❗️Более 10 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? 😉 👉👉👉 🔔 Подписывайтесь на мой YouTube канал    / @shelusha_food  

Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊

Рецепт филе из видео 👇👇👇
_______________________
Самое сочное куриное филе🔥

И готовится быстро и красивое очень и вкусное, срочно сердечко ♥️ ставим, сохраняем и готовим!

Ингредиенты:
Филе куриное 2 шт.
Сливочное масло 50 г
Соевый соус 30 мл
Чеснок 1 зубчик
Перец по вкусу
Кунжут для украшения

Как готовить:
1. Делаем надрезы на филе, как показано на видео, примерно как манго:)
2. Обжариваем на масле на медленном огне по 5 мин с каждой стороны. Можно раздавить чеснок и положить его в этот момент - даст классный аромат. У меня масло было с зеленью и чеснок, поэтому не делала так.
3. Поливаем соевым соусом и «купаем» в нем филе, переворачивая еще 3-4 минут.
4. Выкладываем гарнир любимый, филе, поливаем соусом со сковороды и украшаем кунжутом.

Все!) Результат - просто сочнейшее филе с минималтным количеством усилий. Готовить будете?

📱 Подписывайтесь на мой Instagram*, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_fo...
– Meta является экстремисткой организацией в РФ

#МашаШелушенко
#ДомашниеЗаготовки
#Курица
#Заморозка
#КулинарнаяШколаWellDone