У 50 років Ганнібал ще у формі? Нові кадри з тренувань атлета

Описание: ► https://vladeer.wixsite.com/donateua - отримайте книги з тренувань (донат)
🎯 https://vladeer.wixsite.com/progrua Програми тренувань, відгуки, контакти
► https://vladeer.wixsite.com/socmedia Інстаграм і Телеграм канали, чат атлетів
Пошта [email protected]
Чи пора Ганнібалу на пенсію? Легенда воркауту досі тренується ЩОДНЯ у 46 років

Допомога UA волонтерам - https://vladeer.wixsite.com/helpua

Підписуйся на канал: Владерович - фітнес у кишені
   / @vladerovychuafitnes  
Ділися зі знайомими посиланням на відео    • У 50 років Ганнібал ще у формі? Нові кадри...   і покращуй результати своїх тренувань. Розвиваємо україномовну спільноту разом.

Тренування - це секрет його молодості? Ганнібал Кінг у 46 років досі тренується ЩОДНЯ
У цьому відео ми розглянемо, як легенда воркауту Ганнібал Кінг тренується у 46 років, які зміни відбулися у його фізичній формі та чому його підхід до тренувань досі вражає. Дізнайтеся про унікальні моменти з його життя, включаючи його легендарні відео, стиль тренувань, ставлення до допінгу, і як він адаптує свій графік у зрілому віці. Це історія про силу, мотивацію і відданість своєму шляху.

Оскільки Ганнібал завжди славився м’язовою масою, цікаво було дізнатися про його харчування. Метою він називає споживання 4500–5000 калорій щодня через високу інтенсивність тренувань. Зараз він виглядає значно худішим, ніж раніше, каже все зайве спалюється під час тренувань.
Ганнібал 30 років тренувався на вулиці ЩОДНЯ: зараз у 46 він досі у формі?

Hannibal завжди слідкує за технікою і виконує всі вправи в повну амплітуду, не даючи собі халтурити. Для змагань це чудова ідея, але на регулярних тренуваннях така техніка може травмувати суглоби через велику кількість підходів та повторень.

Щодо перевірки витривалості, він якось робив дуже нетипове для себе тренування, а саме, максимальну кількість підтягувань за 120 секунд. Це було знято під час приїзду до нього в гості в Америку ще одного відомого в минулому воркаутера з Казахстану Іслама Бадургова.

Тоді Ганнібал зробив 33 підтягування за 2 хвилини, що порівняно невеликий результат, але підкреслює: що тренуємо, те і отримуємо. Хоча варто зазначити, що він робив підтягування до грудей, що значно складніше.
Також розберемо атлет тренується у 2025 році.
Легенді воркауту Ганнібалу вже 46 років: тренування - це секрет його молодості?

---------
Владерович - фітнес у кишені, така назва YouTube каналу, бо ви можете тренуватися з вагою власного тіла будь-де. Вам не обов'язково купляти абонемент у спортзал, можна тренуватися вдома, або на вулиці. На роботі, чи у відрядженні, на відпочинку або на дачі. І при цьому обходитися з мінімум спортивного інвентаря, який не забирає багато місця, або зовсім без нього.

------------
Тайм-коди:
00:00 Чи досі атлет Hannibal King мотивує в 2025?
00:50 Як Ганнібал Кінг став легендою: перше відео на YouTube
02:10 Унікальний стиль тренувань і техніка виконання
03:30 Чому Ганнібал схуд і як він ставиться до допінгу?
05:15 Актуальні тренування у 46 років: стиль та витривалість
07:27 Про приїзд Ганнібала до України
09:05 Яке враження від тренувань Ганнібала
10:45 Як зміцнює хват на турніку і переклад повного тренування Ганнібала

Авторські матеріали і фрагменти із відео використовуються добросовісно, автори вказані нижче, я доповнюю і створюю власний контент, подаю його з новим сенсом. Source. Відео. Відео. Footage Credit.
YouTube Search:
Nicky Lyan
   • Training w/ HANNIBAL in 2024 (why he disap...  
   • timeless wisdom from HANNIBAL for KING  
Hannibal For King    / @hannibalforking1  

Музика. Music from YouTube Audio library free and
Music from YouTube Search free:
Danger Snow - Dan Henig
Kurt – Cheel
Guess I'll Never Know - TrackTribe
Know Myself - Patrick Patrikios
Astronaut - Jincheng Zhang