Правильная подготовка таза к родам 🧘

Описание: Во время родов трансформируются кости таза, они расходятся в разные стороны образуя отверстие для рождения ребенка 👶

Подвижность тазобедренных суставов также очень важна, так как это способствует активации близлежащих тканей и кровотока в данной зоне, но на кости и суставы таза влияет косвенно.
Важно работать именно с тазовыми суставами. Кстати, ходьба отлично подходит для движения всего таза ✔️

Сохраняй, чтобы не потерять ❗️