Рецепты: от прогиба назад до переворотов назад

Описание: Процесс превращения
прогиба назад в переворот назад может быть сложным для некоторых, однако, я уверен, что при хорошем понимании и старании всё возможно. Уверен, у многих из вас есть свои собственные упражнения для этого навыка, однако, как тренеры, мы никогда не можем предложить вам слишком много упражнений.

#переворот назад #кувырок #черлидинг