إزاي علاقة الزوجين تنجح؟ عادات يومية للصداقة والشراكة | ياسمين المساوي

Описание: الزواج القائم على الصداقة بيخفّض حدّة الخلاف ويزود مساحات التفاهم. في الحلقة دي مع Yasmeen Almesawy بنحط فورمات عملي لعلاقة ناجحة:

Check-in أسبوعي 15 دقيقة: مشاعر، احتياجات، خطة الأسبوع.

قواعد الخلاف: “أنا أشعر… لما… وأحتاج…”، ممنوع الإهانة/التهديد، ولو السخونة زادت نعمل Time-out (20 دقيقة) ونرجع نكمّل.

وقت جودة يومي 10–20 دقيقة بدون موبايل.

تقسيم أدوار عادل + مرونة وقت الضغط.

تقدير يومي صغير (كلمة حلوة/رسالة/مساعدة سريعة).

حدود صحية مع العائلة والسوشيال عشان الخصوصية.