Скрытые симптомы выгорания, о которых вы даже не знали

Описание: 80% людей путают выгорание с осенней хандрой и лечат не то. Психолог показывает 3 ключевых отличия и объясняет, что делать в каждом случае.

В этом видео вы узнаете:
→ В чём разница между осенней хандрой и выгоранием
→ Почему витамины и отдых не помогают при выгорании
→ 3 вопроса для точной самодиагностики
→ Что делать, если у тебя хандра (практические рекомендации)
→ Что делать, если у тебя выгорание (и почему нужны изменения)

🎁 ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД "Хандра или выгорание: подробная инструкция, что делать":
https://t.me/belonochnayasay

В гайде:
✅ Детальная диагностика
✅ Пошаговый план действий при хандре
✅ Пошаговый план действий при выгорании
✅ Практики и техники для восстановления

💬 ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ ГЛУБЖЕ?
Записывайся на личную консультацию: https://t.me/belonochnayasay
На консультации мы:
→ Найдём корень вашего выгорания
→ Поймём, что именно вас истощает
→ Выстроим план выхода из этого состояния

📱 МОИ СОЦСЕТИ:
Telegram: https://t.me/belonochnayasay
Instagram: https://clck.ru/3PrMQA

🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео о психологии, выгорании и работе с собой.

#выгорание #осенняяхандра #психологонлайн #эмоциональноевыгорание #апатия #психологдляэкспертов #усталость #потерясмысла