Lordoza szyjna spłycona, zniesiona - jakie ćwiczenia?

Описание: Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie!
Kliknij i sprawdź: https://fizjo4life.pl/x/kregoslup6

Czy lordoza szyjna może boleć? Czy wymaga leczenia? Ku zaskoczeniu wielu pacjentów pora powiedzieć, że lordoza szyjna nie boli i jest fizjologicznym skrzywieniem ludzkiego kręgosłupa. Jej rozpoznanie jest niczym innym, jak stwierdzeniem, że nasz kręgosłup znajduje się w pożądanej pozycji i jest gotowy na radzenie sobie z obciążeniami.

Co zatem boli i jak poradzić sobie z bólem?
Jak spać, żeby nie dokuczał nam ból szyi?
Czy pajączek i kołnierz mogą pomóc z pozbyciu się dolegliwości?


00:00 Czym jest lordoza szyjna?
01:18 Czy lordoza boli?
01:57 Jak ocenić lordozę szyjną?
04:55 Co ma wpływ na lordozę szyjną?
08:23 Co może wywoływać objawy?
09:24 Jak wyleczyć objawy?
12:18 Czy „pajączek” pomaga?
13:39 Czy kołnierze służą leczeniu lordozy?
15:44 Czy można odchylać głowę do tyłu?
19:03 Jak należy spać?


Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści z Fizjo4life- fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Maciej Czajka i Michał Dachowski.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15674...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30386...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29931...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26117...