Koktajle z ananasem

Описание: Gotowanie na ekranie 🍲🍛☕😄
Za oknem coraz cieplej i cieplej, dlatego warto sięgnąć po orzeźwiający, a zarazem 
oczyszczający koktajl z ananasem. Jest to doskonałe źródło 
witamin i minerałów, które należy uzupełniać, ponieważ podczas
 upalnych dni, wraz z potem następuje ich utrata.  Ze względu na wysoką zawartość błonnika jest to idealny 
deser dla osób na dietach redukcyjnych bo ananas ma znakomite właściwości odchudzające.
enzym w nim się znajdujący – bromelina – wspomaga trawienie białek do aminokwasów. 
Poprawia również sprawność jelit, przez co nic w nich nie
 zalega i nie odkłada się w tkance tłuszczowej. 
Nie liczmy jednak, że ananas to środek odchudzający. Wspomaga odchudzanie, ale sam nie odchudza! Musimy pomóc sobie odpowiednią dietą i ćwiczeniami.
Poza tym ananas ma bardzo dużo witamin i składników 
mineralnych: przede wszystkim witamina C, A –przeciwutleniacze, 
a więc witaminy młodości oraz witaminy z grupy B, które regulują
 nasz metabolizm i wpływają na lepsze samopoczucie (podobnie jak magnez). Zawiera także wapń, cynk, żelazo, potas, a więc wszystko co niezbędne.
Warto wspomnieć też o błonniku, który sprawia, że na długo jesteśmy syci, i dodatkowo oczyszcza jelita ze zbędnych zanieczyszczeń.
Idealne kiedy zabraknie Ci energii!!! 👍😋😀💖
Zapraszam do oglądania!

Jeśli Ci się podobało to kciuk w góre!!! 👍🏼😊
Subskrybuj żeby być na bieżąco😘😄💙

Znajdziesz mnie również na:
Reneque's Space
   / @renequesspace7760  
Reneque's Nails
   / Канал  

facebook -   / reeneq  
funpage -   / renekandwickerpaper  
instagram -   / renataczapiewska  
twiiter -   / renequesspace  
bloglovin' - https://www.bloglovin.com/people/rene...
blog - http://paperwicker.blogspot.co.uk/
google+ - https://plus.google.com/1098770254837...

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w następnym filmiku.
Renia :)😘😘😘