이렇게 먹으면 살이 찔수가 없어

Описание: 새송이 버섯 2개 썰어서
팬에 기름 살짝 두르고 볶아주세요
(기름 안해도 큰 상관없음)

부추는 잘게 썰어주세요
(종이컵 한컵 분량)

전 210g짜리 즉석밥
반개 썼어요!


간장 2
참기름 1
다진마늘 0.5
고춧가루 1
통깨 약간


단게 좋으시면 알룰로스 0.5
또는 설탕 0.5스푼 넣으세요!