Дело не в сыром или приготовленном мясе (а вот в чём)

Описание: Присоединяйтесь к сообществу, чтобы получить доступ к моим подробным протоколам, а также еженедельным прямым эфирам, где я лично отвечаю на ваши вопросы: https://www.skool.com/faceiq/about

Одна группа утверждает, что сырое мясо — это волшебство, а приготовление его портит. Другая группа говорит, что сырое мясо — это всего лишь уловка, а приготовленное мясо совершенно нормально. Честно говоря, обе группы упускают суть.

В этом видео я рассказываю о том, что на самом деле лучше в сыром мясе. Больше биодоступных питательных веществ, меньше AGEs, меньше окисленных жиров. Но я не собираюсь сидеть здесь и делать вид, что приготовленный стейк вас убивает, потому что это не так.

Затем я перехожу к тому, о чем никто на самом деле не говорит. Качество имеет гораздо большее значение, чем сырое против приготовленного. На мой взгляд, кусок мяса от животных, выращенных на траве, с глубоким желтым жиром, слегка обжаренный, превосходит полностью сырое мясо от животных, выращенных на зерновом корме. Я объясняю почему, включая то, что большинство людей понимают неправильно: польза исходит от сырой внутренней части, а не от обугленной корочки снаружи.

Нет, я не призываю вас давиться сырым фаршем, и я не призываю вас сжигать стейк до состояния кожи. Здесь есть золотая середина, которая действительно подтверждается доказательствами, и именно об этом весь этот видеоролик.

сырое мясо, вареное мясо, сырое против вареного мяса, диета с сырым мясом, вредно ли вареное мясо, полезно ли сырое мясо, AGEs в мясе, конечные продукты гликирования, говядина травяного откорма, травяной откорм против зернового откорма, диета на основе животных, диета хищника, диета предков, тартар из стейка, польза сырого мяса, питательные вещества при приготовлении мяса, жареный стейк, говядина с желтым жиром, пищевая ценность продуктов, спор о сыром против вареного мяса, мифы о диете хищника, FaceIQ, сырое мясо животного происхождения, биодоступность питательных веществ, мясо для оптимального здоровья