Fitness für Zuhause! #11 | Allgemeines Warm Up mit Dennis
Автор: TSG Oberursel
Загружено: 2020-04-08
Просмотров: 762
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Hallo Sportsfreunde,
aufgrund der momentanen Situation, musste unser Verein leider jeglichen Sportbetrieb einstellen. Damit ihr trotzdem ein bisschen Motivation und Anregung zum Sport machen habt, werden wir nun regelmäßig Sportvideos für jede Altersgruppe hoch laden.
Wir hoffen das Video gefällt euch und bringt euch schön ins Schwitzen!
In diesem Video seht ihr ein allgemeines Warm Up von Dennis. Es eignet sich super vor jedem Training, um die Muskeln zu aktivieren und zu mobilisieren. Die Übungen werden von Dennis vorgemacht und die wichtigsten Details, auf die man bei der Durchführung achten sollte, werden von ihm erläutert. Macht gerne mit und bleibt weiter dran!
Euer TSG Oberursel Team
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Unsere Homepage: https://tsg-oberursel.de/
Dort findet ihr Updates und nähere Informationen zu unserem Verein.
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