예전처럼 안 빠지는 40대의 다이어트 현실 | 챗지피티랑 함께한 5일 식단으로 -2.4kg📉

Описание: 40대가 되면 예전처럼 쉽게 빠지지 않죠…
이번엔 챗지피티랑 함께 5일 동안 식단으로만 다이어트를 했어요🍠🥚
운동은 1도 안 했지만, 체중은 57.01 → 54.56kg!

현실적인 식단 루틴, 허기 없는 구성,
그리고 ‘먹으면서 빠지는’ 희포티식 다이어트의 진짜 기록입니다.

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