#다이어트유지비법

Описание: 안녕하세요 셀린느입니다 :D

모두들 성탄절 연휴 잘보내셨나요!?
저도 너무나 바쁘고 즐겁게 지냈어요!!

그래서 엄청나게 먹다보니 ..ㅠㅠ
남은 2019년까지 체중유지를 잘해야겠다는 생각이 들었어요!

다이어트하시는 여러분들께 도움드리기 위해
제가 하고 있는 #다이어트유지비법 _생활밀착형 3가지를 가져와봤어요 ㅎㅎ

[다이어트 유지어터 유지비법 3가지]
1. 몸무게 상한선을 정하기
2. 몸무게는 일주일에 1~2번만 재기
3. 다이어트 방법 중 주특기 3가지 선택하기

제가 하고있는 방식들과 예시들도 함께 말씀드렸으니
다이어트와 유지에 도움되시길 바래요 :)

#연말살빼기 #유지어터의유지비법