ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ. КАК ОСТАНОВИТЬ ПЕРЕЕДАНИЕ?

Описание: Почему рука тянется к еде, даже если мы не голодны?

В этом видео я рассказываю:
почему переедание почти всегда связано со стрессом и тревожностью;
как гормоны влияют на аппетит;
что можно сделать, чтобы вернуть контроль над телом и эмоциями.

Разберем, как дефициты железа, магния, витаминов группы B
и плохой сон усиливают желание есть.
Объясню, почему постоянное напряжение повышает уровень кортизола, а булочка кажется самым простым способом снять тревогу.

👩‍⚕️ Я Ирина Шевченко, врач гомеопат.
Моя цель — научить вас видеть, где еда стала заменой покоя,
и помочь телу вернуть естественное чувство равновесия.

тяга к сладкому, переедание, зависимость от еды, как перестать есть сладкое, стресс и еда, тревожность и аппетит, заедаю стресс, почему тянет на сладкое, кортизол, магний, дефицит железа, витамины группы B, тревога, депрессия, бессонница, нарушение сна, гомеопатия при тревожности, женское здоровье, гормоны, лишний вес, стрессовое переедание, как остановить переедание, еда и эмоции, почему ем без голода, гомеопатия от тревоги, спокойствие без еды, осознанное питание, тяга к сладкому причины, зависимость от сахара, еда при стрессе, гомеопатия для женщин, ирина шевченко, доктор гомеопат