ПТСР или тревога? Как распознать настоящую причину своих мучений

Описание: ПТСР: не просто тревога. Почему ты страдаешь и даже не знаешь об этом

Во втором видео о ПТСР я подробно разбираю, кому он грозит, кто особенно подвержен и почему именно эти люди чаще сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством.

00:00 Начало
00:37 Развитие ПТСР
05:43 Схема развития ПТСР
09:18 Пример из жизни
13:23 Дереализация
15:17 Что помогает снизить тревогу

Мы поговорим о том:

что такое ПТСР на простом языке
кому он особенно угрожает: военные, врачи, волонтёры, свидетели насилия, люди из дисфункциональных семей и не только
почему одни люди «вывозят», а другие ломаются под нагрузкой травмы
как именно развивается ПТСР: от шока и отрицания до флэшбеков, избегания и онемения чувств
почему тревога часто маскирует ПТСР
как человек может годами лечить «просто тревогу», не понимая, что корень проблемы — в травме
на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы заподозрить именно ПТСР, а не только тревожное расстройство

Это видео для тех, кто:

живёт в постоянном напряжении
не понимает, «почему меня так триггерит»
чувствует, что обычные советы по работе с тревогой не помогают
пережил тяжёлые события и подозревает, что последствия до сих пор с ним

⚠️ Важно: всё, о чём я говорю в видео, не заменяет личную консультацию с психиатром или психотерапевтом. Если вы узнаёте себя в описании ПТСР, пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью.

Это второе видео из серии о ПТСР. Если вы его ещё не смотрели, рекомендую начать с первой части, чтобы сложилась более полная картина.

Меня зовут Рустам, я - гештальт терапевт.
Первая консультация - бесплатно.
Мой контакт

WhatsApp 📞 https://wa.me/message/FHSS2YCFL2WLJ1

Мой телеграмм для связи: @RECONSTRUCT_of_YOU

Моя специализация:
☆ Хим. Зависимость
☆ Семейные отношения
☆ Индивидульные сессии

Телеграмм канал о психотерапи :

✈️ https://t.me/introrelationship

🧘‍♂ https://dzen.ru/inrorelationship


#ПТСР
#тревога
#психология
#психотерапия
#травма
#психическоеЗдоровье
#паническиеАтаки