Ich wusste nicht, dass man in der Heißluftfritteuse so etwas machen kann

Описание: Heute zeige ich euch ein einfaches und unglaublich leckeres Airfryer Rezept: saftiges Hähnchen in süß-saurer Soße mit Gemüse. Dieses Gericht ist perfekt, wenn ihr schnell kochen möchtet, aber trotzdem etwas richtig Leckeres auf den Tisch bringen wollt.
   • Ich wusste nicht, dass man in der Heißluft...  
Das Rezept ist einfach, günstig und sehr aromatisch. Das Hähnchen wird zuerst im Airfryer (Heißluftfritteuse) knusprig gebacken und danach zusammen mit frischem und gefrorenem Gemüse sowie einer würzigen süß-sauren Soße fertig gegart.

Perfekt für ein schnelles Abendessen, Familienessen oder Meal Prep.

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🛒 Zutaten

🐔 1 kg Hähnchenfleisch
🧅 200 g Zwiebeln (bei mir 6 kleine)
🥕 5 Karotten
🍅 200 g Cherrytomaten
🥦 400 g gefrorene Gemüsemischung (Brokkoli, Blumenkohl, Babykarotten)

🧂 Salz
🧂 Pfeffer
🌶 Paprikapulver
🍗 Gewürz für Hähnchen
🧄 Getrockneter Knoblauch
🥢 Sojasoße
🍯 Süß-saure Soße

👨‍🍳 Zubereitung

1️⃣ Hähnchen vorbereiten
Das Hähnchenfleisch in beliebige Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Mit Salz, Pfeffer, Paprika, getrocknetem Knoblauch und Hähnchengewürz würzen. Alles gut vermischen.

2️⃣ Hähnchen im Airfryer garen
Das gewürzte Fleisch in den Airfryer geben und bei
180°C (356°F) für 13 Minuten garen.

3️⃣ Gemüse schneiden
Währenddessen die Zwiebeln schneiden und die Karotten in feine Streifen schneiden.

4️⃣ Hähnchen wenden
Das Hähnchen aus dem Airfryer nehmen, einmal umrühren und nochmals bei
180°C (356°F) für 5 Minuten backen.

Danach das fertige Hähnchen in eine separate Schüssel geben.

5️⃣ Gemüse garen
Zwiebeln und Karotten in den Airfryer geben.
Cherrytomaten und die gefrorene Gemüsemischung dazugeben.

Alles gut vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und bei
185°C (365°F) für 10 Minuten garen.

6️⃣ Alles kombinieren
Das Gemüse herausnehmen und das Hähnchen dazugeben.
Sojasoße und süß-saure Soße hinzufügen und alles gründlich vermischen.

Bei Bedarf noch etwas Salz hinzufügen.

7️⃣ Finales Garen
Alles wieder in den Airfryer geben und bei
185°C (365°F) für 10–15 Minuten fertig garen.

Fertig ist ein saftiges, aromatisches Hähnchen mit Gemüse in süß-saurer Soße.

Guten Appetit! 😋

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