Защита блоком,контратака спарринг партнёра А.Поветкина и Д.Лебедева - уроки бокса Андрея Кокоулина

Описание: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ БТР:    / @КлубПолёт  
БТР в VK: https://vk.com/public119091600
Выпуски про БОКС:    • БОКС  
Выпуски про ММА:    • MMA  
Выпуски про кикбоксинг:    • Кикбоксинг  
Выпуски про питание:    • Питание  


2:14 - Защита блоком от удара в печень
3:33 - Защита блоком от удара в печень и контратака
4:32 - Защита щитом
6:30 - Отработка защиты щитом
7:47 - Расположение локтей в боксе
8:25 - Защита блоком от левого и правого бокового
9:46 - Защита от прямых ударов
10:59 - Защита накладкой и контратака
11:37 - Встречный удар с одновременной защитой накладкой
11:58 - Защита накладкой от правого прямого
13:12 - Я пытаюсь освоить защиты
13:33 - Пробую выдержать удар в печень
15:51 - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ БТР
15:59 - Немного тренировки


В ролике использована музыка композитора и музыканта Руслана Моисеева:
   / rusmoiseev  
#Бокс #Защита_блоком #БТР