ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Дыхательная Гимнастика 3 (Полная версия!) | Московское Долголетие

здоровая спина

упражнения

московское долголетие

Марина Ефимова

для пожилых

для начинающих

йогатерапия

дыхательная гимнастика

жизненная емкость легких

гимнастика для пожилых

зарядка для пожилых

гимнастика

зарядка

здоровье и долголетие

как сохранить молодость

пилатес для начинающих

йога для начинающих

мягкие практики

мягкие упражнения

Автор: Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой

Загружено: 2025-06-04

Просмотров: 118

Описание: Мягкая практика для начинающих и пожилых людей.
Занятия проводятся онлайн в рамках проекта "Московское Долголетие".
Дыхательная гимнастика - комбинация физических упражнений и дыхательных техник для восстановления и предотвращения уменьшения жизненной ёмкости лёгких, которая неизбежно сокращается с возрастом и/или после вирусных заболеваний.
На занятиях используются техники йогатерапии для восстановления дыхательной мускулатуры после перенесенного заболевания, техники для раскрытия грудной клетки, исправления осанки. В результате регулярных практик кровь лучше насыщается кислородом, усталость и утомление, одолевавшие ранее - отступают! Важно, что сильная и здоровая дыхательная мускулатура помогает легче перенести вирусные заболевания и быстрее восстановиться после болезни!
Здоровья вам и долголетия!!!

Дублирую свои видео в РУТУБ:
https://rutube.ru/u/marinaefimova/
Новости в Telegram-канале:
https://t.me/health_marina

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Дыхательная Гимнастика 3 (Полная версия!) | Московское Долголетие

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]