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Cancelar planes se sentía como felicidad | El placer por evitar
Автор: Brand with Gaby
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 33
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Hubo un momento en el que me di cuenta de que me hacía feliz que me cancelaran los planes. No salir, no ir, no hacer nada se sentía como un premio.
En este video hablo de cómo empecé a cancelar reuniones, ejercicio y encuentros por la satisfacción inmediata que eso le daba a mi cerebro, y de cómo la ansiedad anticipatoria fue ganando espacio sin que yo me diera cuenta.
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