DE LA PETITE FILLE DYSLEXIQUE AU SOMMET DU BIATHLON

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Dans cet épisode inspirant, je vous présente Julia Simon, une biathlète au parcours fascinant, née au cœur des magnifiques Alpes françaises. Elle nous raconte avec passion son enfance bercée par la liberté des montagnes, où la nature et l'aventure faisaient partie de son quotidien. Julia revient sur les défis qu'elle a rencontrés à l'école, notamment sa dyslexie diagnostiquée tardivement, mais aussi sur ses réussites et son épanouissement grâce au sport. Elle partage avec nous son entrée dans le biathlon à l'adolescence, un sport qui demande autant de technique que de mental. Julia nous ouvre également une fenêtre sur la réalité des rivalités sportives, la pression médiatique et ces moments précieux de camaraderie internationale. Elle révèle ses astuces pour s'améliorer, que ce soit dans la maîtrise du tir ou dans la gestion des émotions et des critiques. Et bien sûr, Julia évoque son amour profond pour Villars-sur-Doron et ses rêves futurs, notamment dans le trail.
Plongez dans cette conversation remplie d'authenticité, de force et d'une passion inébranlable pour le sport et la nature.

Bonne vidéo 💙

Chapitres:

00:00 Les Alpes, sa terre natale

07:25 Enfance estivale en alpage, fraîche, libre, joyeuse.

13:21 Ses premiers sports : Ski, natation, et VTT

16:13 Passion précoce pour le ski et biathlon.

22:38 Interactions et rituels avant course, sourires importants.

32:33 Relation sportive profonde, dépassement personnel, médaille

40:25 Pulsations élevées lors du tir en compétition.

44:07 Rester concentré malgré pression temporelle et distractions.

52:41 Améliorer son amplitude pour les triceps sans affaissement.

01:01:43 Fixer des sous-objectifs pour évaluer la progression.

01:07:05 Gagner la confiance par résultats.

01:08:48 Moments incroyables, amitié forgée, émotions partagées.

01:18:22 Paris biathlon compliqués, frustration croissante des parieurs.

01:24:22 Suivre les conseils seulement de sources inspirantes.

01:31:30 Transmettre le sport et sa passion

01:37:15 S'adapter est essentiel en biathlon !


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** À propos du podcast Extraterrien **
Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

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