Как Вернуть Уверенность, Если с Детства Учили Молчать?

Описание: Вас с детства учили быть удобным? Молчать, уступать, не лезть вперёд?
А теперь вы боитесь сказать «нет», стесняетесь просить, глотаете обиду, будто это нормально?
Это видео — не мотивационный спич и не шаблонная история про «поверь в себя». Это разговор по-настоящему: о том, как вашу уверенность когда-то сломали — и как её можно вернуть.

Вы не трус, не слабый, не «не такой».
Вы — человек, которого переучили.
Но то, что в вас было живым, настоящим и смелым — никуда не исчезло. Оно просто ждет, когда вы вернётесь за ним.

Это возможно. Смотрите и слушайте!

Полезная ссылка:
Как поднять самооценку: психологические трюки и научные подходы - https://psihologonline.pro/ru/kak-pod...