دايت رمضان الوجبات بالتفصيل | ازاي تخس في رمضان
Автор: Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Загружено: 2024-03-02
Просмотров: 568582
Описание:
رمضان فرصة للصحة وخسارة الوزن لو عرفنا نتغلب علي المغريات ونحافظ علي الاكل بعد كسر الصيام.
في الفيديو ده بشرح بالتفصيل ايه اللي بيحصل في جسمنا في رمضان، ازاي نستغل الوقت ده للتخسيس وحرق الدهون وناكل ايه بالتفصيل.
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
https://thisisdrwaad
صفحتي علي انستجرام:
https://instagram.com/drwaadamin?igsh...
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
00:00 ايه اللي بيحصل في جسمنا في صيام رمضان
04:04 ازاي صيام رمضان بيزود حرق الدهون
05:34 تعمل ايه بعد ما تكسر الصيام عشان تخس
06:43 مثال لوجبات يوم في رمضان
09:56 ناكل ايه في السحور
14:28 اكل ايه بين الفطار والسحور
16:00 نظام الوجبة الواحدة في رمضان
18:08 عصاير رمضان
20:13 خربانة خربانة؟
21:11 الاعتدال مبيشتغلش
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
