Ascenseur émotionnel :3 techniques pour redescendre
Автор: Charline Metral
Загружено: 2022-01-06
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Bienvenue à toi !💥
👉Mais qu’est-ce qu’un ascenseur émotionnel ?
Nous faisons tous et toutes l’expérience d’émotions positives et négatives au quotidien.
On ne peut pas vraiment échapper à leur présence.
👉Un ascenseur émotionnel, si tu n'es pas familier/familière avec ce terme, c’est le fait de passer d’une émotion hyper négative à une émotion hyper positive, en un cours laps de temps. Et inversement.
👉C'est un tourbillon émotionnel.
C'est incroyablement frustrant de perdre ainsi le contrôle.
Il est pratiquement impossible de prendre des décisions logiques, ou bien nous faisons des choix impulsifs que nous regrettons par la suite.
Je t'en dis + dans cette minute coaching.
Force à toi !⚔️🛡️⚡🧡
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